【宮崎の薬膳教室7選】初心者にもおすすめ！自宅で学べる資格講座も紹介

※このページはPRを含みます。
薬膳に興味があるけれど、「近場に通える教室ってある？」「続けられるか不安…」という方へ。
宮崎で通える薬膳教室と、オンラインで無理なく続けられる“頑張らない薬膳実践講座”をご紹介します！

✅この記事を読むことで分かること
・宮崎で通える薬膳・薬膳茶教室の情報
・続けやすい“頑張らない”オンライン養成講座のメリット
・教室選びや学び方のポイント

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1 宮崎で薬膳を学ぶなら｜通える教室＆オンライン講座まとめ
2 薬膳の学びは「続けられるか」が鍵

宮崎で薬膳を学ぶなら｜通える教室＆オンライン講座まとめ

薬膳を学びたいと思っても、「近くに教室はあるの？」「通える時間があるかな？」「自宅で資格も取れる？」など、始める前に気になることはたくさんありますよね。
ここでは、宮崎で通える薬膳教室に加えて、自分のペースで学べるオンライン資格講座もご紹介。
ライフスタイルに合わせて、あなたにぴったりの学び方を見つけてみてください。

頑張らないで続けられる“薬膳実践講座”「養生薬膳資格取得講座」とは

「薬膳に興味はあるけど、難しそう…」「途中でやめちゃいそう…」そんな人に選ばれているのが、
NPO法人日本統合医学協会が監修する『養生薬膳資格取得講座』です。

この講座の特徴は、とにかく「続けやすさ」にこだわっていること。

✔ スマホでもOK！動画とテキストでいつでもどこでも学習できる
✔ 暮らしの中で“今日から使える”薬膳の知恵が中心
✔ 資格取得だけでなく、家族の体調管理や日々の食事改善に直結
✔ 講師からのサポートもあり、ひとりで悩まず学べる

薬膳の基礎知識に加え、「季節ごとの不調に合ったレシピ」や「食材の効能」など、日常で役立つ知識がたっぷり。
自宅で無理なく、自分のペースで学びながら資格も目指せるので、主婦や働く女性、子育て中のママにも大人気です✨

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季節の美腸薬膳＆薬膳茶講座（宮崎市・サンシャインファーム）

特徴：発酵×薬膳の組み合わせで、美腸やデトックスにもアプローチする季節講座。国際中医薬膳師による対面レッスンです。
スタイル：単発テーマ講座（例：初夏の薬膳料理＆薬膳茶）。
所在地：宮崎市・サンシャインファーム施設内（詳細は要問い合わせ）
公式サイト：Peraichi 講座案内ページ（季節の薬膳料理＆薬膳茶講座）

「薬膳茶局」のInstagram：薬膳茶局（@yakuzentea_kyoku）Instagram

連絡先：サイト内問い合わせ窓口から。
補足：「発酵✖︎薬膳」で体調改善を目指す講義スタイルです。

中医薬膳初級講座・りん（宮崎・小林市）

特徴：全12回の初級クラス。身近な食材で未病対策。資格取得コース（中医薬膳指導員・調理師）に対応。
スタイル：通年（月2回・約60時間）、座学＋実習2回。定員6〜8名の少人数制。
所在地：小林市（詳細は申し込み後案内）
公式サイト：rin-yakuzen-megru.com
連絡先：メール（rinyakuzen.info@gmail.com）またはTEL 0984‑22‑0023（内村）
補足：体質別メニュー対応。Zoom振替あり。受講料は168,000円（全12回）などのプランあり。

すらり薬膳レッスン（宮崎ガス・延岡）

特徴：和食と薬膳を組み合わせたレッスン。重ね煮を中心とした実践的料理と座学で健康管理にフォーカス。
スタイル：夜間／昼の単発レッスン。季節テーマにあわせた調理実習中心。
所在地：宮崎ガス延岡教室（延岡市）
公式サイト：宮崎ガス料理教室「体を整える薬膳料理」
連絡先：サイトより予約・問い合わせ可。
補足：10年間で1000人が参加。-10kg以上の減量成功者も多数で人気の講座。

トリニティサロン＆ヒーリングスクールアムリタ（都城市）

特徴：アジア伝承医療をベースに、心・体・魂のトータルホリスティック薬膳講座。「ゆるり薬膳」が学べます。
スタイル：月1回程度の通学講座（理論＋調理）。
所在地：都城市（詳細はサロン案内ページ参照）
公式サイト：教室のご案内 – トリニティサロン＆ヒーリングスクールアムリタ
連絡先：電話：0986‑23‑4856（施術中は出られない場合あり）
メール：salon_amrta@yahoo.co.jp

補足：「健康オタク仲間」とのコミュニティ感も◎ 親子参加や出張開催にも対応しています。

Ayus（アーユス）薬膳教室（都城市）

特徴：アーユルヴェーダを交えた薬膳講座。梅干しやスパイス薬膳スープなどインド由来の知恵を取り入れた内容。
スタイル：単発ワークショップ形式、イベント開催。
所在地：都城市蔵原町（詳細は店舗情報参照）
公式サイト：心と身体のセルフケア Ayus（アーユス）／薬膳・アーユルヴェーダサロン＆スクール
連絡先：電話0120‑790‑826（フリーダイヤル）
補足：講座＋アーユルヴェーダ施術も対応。YouTubeやブログで薬膳レシピ配信中。

薬膳茶房オーガニックごうだ（綾町）

特徴：自然素材と照葉樹林の食文化に基づいた薬膳茶・料理教室。無添加オーガニック志向が特徴です。
スタイル：定期的な料理教室。店舗での対面開催。
所在地：宮崎県綾町南俣303‑4（薬膳茶房＆宿舎併設）
公式サイト：薬膳茶房オーガニックごうだ – 郷田美紀子公式サイト
SNS（Instagram）：@godamikiko_official

連絡先：0985‑77‑0045（店舗直通）
補足：店内で薬膳ランチ（2,100円）、お子様御膳（1,200円）提供あり。農園併設で食材のこだわりも◎。

薬膳処あんず（宮崎市大塚・佐土原）

特徴：二十四節気と中医学に基づいた日々の薬膳を学ぶ少人数クラス。季節のケアがテーマ。
スタイル：単発 or シリーズ形式。例：秋の保湿対策コース（全4品）など。
所在地：宮崎市大塚町／佐土原町東上那珂（詳細はイベント案内参照）
公式サイト：薬膳料理教室情報【薬膳処あんず】（まちたん）
連絡先：イベントページから申込フォームまたは窓口へ。
補足：料金2,500〜3,500円程度。野菜中心の薬膳レシピで季節サポート。

薬膳の学びは「続けられるか」が鍵

「薬膳って気になるけど、続けられるか不安…」そんな方は少なくありません。
実際に学び始めても、生活とのバランスが取れず途中でやめてしまう人も多いのが現実です。
だからこそ、無理なく続けられるスタイルを選ぶことが成功のポイント。
ここでは、オンライン講座と対面教室の特徴を比較しながら、あなたに合った学び方を見つけるヒントをお伝えします。