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薬膳に興味があるけれど、「近場に通える教室ってある？」「続けられるか不安…」という方へ。
埼玉で通える薬膳教室と、オンラインで無理なく続けられる“頑張らない薬膳実践講座”をご紹介します！
✅この記事を読むことで分かること
・埼玉で通える薬膳・薬膳茶教室の情報
・続けやすい“頑張らない”オンライン養成講座のメリット
・教室選びや学び方のポイント
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目次
埼玉で薬膳を学ぶなら｜通える教室＆オンライン講座まとめ
薬膳を学びたいと思っても、「近くに教室はあるの？」「通える時間があるかな？」「自宅で資格も取れる？」など、始める前に気になることはたくさんありますよね。
ここでは、埼玉で通える薬膳教室に加えて、自分のペースで学べるオンライン資格講座もご紹介。
ライフスタイルに合わせて、あなたにぴったりの学び方を見つけてみてください。
頑張らないで続けられる“薬膳実践講座”「養生薬膳資格取得講座」とは
「薬膳に興味はあるけど、難しそう…」「途中でやめちゃいそう…」そんな人に選ばれているのが、
NPO法人日本統合医学協会が監修する『養生薬膳資格取得講座』です。
この講座の特徴は、とにかく「続けやすさ」にこだわっていること。
✔ スマホでもOK！動画とテキストでいつでもどこでも学習できる
✔ 暮らしの中で“今日から使える”薬膳の知恵が中心
✔ 資格取得だけでなく、家族の体調管理や日々の食事改善に直結
✔ 講師からのサポートもあり、ひとりで悩まず学べる
薬膳の基礎知識に加え、「季節ごとの不調に合ったレシピ」や「食材の効能」など、日常で役立つ知識がたっぷり。
自宅で無理なく、自分のペースで学びながら資格も目指せるので、主婦や働く女性、子育て中のママにも大人気です✨
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薬膳と発酵食の教室 白檀（浦和区・オンライン可）
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特徴：薬膳と発酵食の融合。現代栄養学・薬膳理論・発酵食をバランスよく学べる。健康・美容に◎
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スタイル：少人数制でアットホーム。オンライン受講にも対応
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所在地：埼玉県さいたま市浦和区常盤1‑5‑1 吉岡ビル2F
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公式サイト／SNS：薬膳と発酵食の教室 白檀 公式サイト
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連絡先：サイト内お問い合わせフォームより
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補足：薬膳＋発酵食の実用講座多数。栄養学で食養生の基礎から学べる
あなたスタイル薬膳® Kazen（さいたま市・武蔵浦和駅）
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特徴：鎌倉薬膳アカデミー認定。理論＆実践、基礎〜応用まで体系的に学べる講座
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スタイル：少人数グループ、月1～テーマ別レッスンもあり。出張可
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所在地：埼玉県さいたま市南区別所（武蔵浦和駅徒歩1分）
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公式サイト／SNS：あなたスタイル薬膳® Kazen 公式サイト
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連絡先：サイト内お問い合わせフォームを利用
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補足：薬膳オーガナイザー・料理応用・理論研究クラスなど、ステップアップ型の本格講座
やさしい薬膳ごはん Beets Kitchen（伊奈町）
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特徴：現役看護師による健康寿命延伸を目指す家庭薬膳。簡単＆美味しいレシピ
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スタイル：グループ講座。季節に合わせた食材でおうち薬膳を実践
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所在地：埼玉県北足立郡伊奈町学園2‑196‑5（ニューシャトル羽貫駅徒歩7分）
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公式サイト／SNS：
クスパ 教室詳細ページ：やさしい薬膳ごはん Beets Kitchen – 埼玉県北足立郡伊奈町
Instagram（石窪豊子先生）：@toyoko.happytable
X（旧Twitter）：@BeetsKitchen -
連絡先：クスパまたはSNS経由で申し込み
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補足：書籍・メディア掲載実績あり。「薬膳おせち」など季節講座も開催中
薬膳料理教室 kokone（戸田市・浦和区）
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特徴：子育てママ向けに親子参加可。体質チェック＋日常薬膳を楽しく学べる
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スタイル：対面グループ／オンライン／キッズクラスあり。単発＆継続コース対応
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所在地：埼玉県戸田市・さいたま市浦和区（詳細は公式サイトで案内）
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公式サイト／SNS：
公式サイト（講座案内・アクセス・お問い合わせ）：薬膳料理教室kokone 公式サイト — ワークショップ内容や開催場所（戸田市・浦和区）、講師プロフィール、申し込み方法などを掲載
Instagram：
@kokone.2019 — 教室の再開案内や季節の薬膳料理投稿あり
@kokone_yakuzen — 冷え対策薬膳など、各種講座やレシピ案内を発信
Facebook：薬膳料理教室kokone Facebookページ -
連絡先：SNS DMまたはサイトフォームより問い合わせ
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補足：一汁三菜や更年期・産後向け薬膳などテーマ別講座多数。子連れOK
薬膳の学びは「続けられるか」が鍵
「薬膳って気になるけど、続けられるか不安…」そんな方は少なくありません。
実際に学び始めても、生活とのバランスが取れず途中でやめてしまう人も多いのが現実です。
だからこそ、無理なく続けられるスタイルを選ぶことが成功のポイント。
ここでは、オンライン講座と対面教室の特徴を比較しながら、あなたに合った学び方を見つけるヒントをお伝えします。
オンライン講座でも資格取得＆実践力がつく
オンライン講座は「手軽そうだけど、しっかり学べるの？」と不安に思う方もいるかもしれません。
でも、最近の薬膳系オンライン講座は、資格取得に対応しながら“実生活で使える力”も身につく内容が主流です。
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自宅でくつろぎながら、自分のペースで受講OK
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スマホ・タブレットでも学べるので、スキマ時間を活用しやすい
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テキスト＋動画＋添削など、多角的なフォロー体制がある
特に、NPO法人日本統合医学協会の「養生薬膳資格取得講座」は「頑張らないで続けられる」サポート体制が好評。
資格取得後も、日々の食生活や家族の健康管理にすぐ役立てられる内容です。
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対面教室のメリット・デメリット
対面教室は、「その場で体験しながら学べる」ことが最大の魅力です。
メリット
・直接講師に質問できる安心感
・一緒に学ぶ仲間ができ、モチベーションが続きやすい
・実際に調理・実食できることで理解が深まる
デメリット
・日程が合わないと通いづらく、途中で行けなくなることも
・仕事や家庭の事情で通学が負担になるケースもある
・教室が近くにない地域では選択肢が限られる
実は、多くの方が「通いたい気持ちはあるけど現実的に無理…」という理由で続けられなくなっています。
あなたに合うのはどっち？
迷ったときは、「続けられる生活スタイルに合っているか？」で判断してみましょう。
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忙しいけど薬膳を取り入れたい／時間・場所を自由に使いたい方
→ オンライン講座がぴったり！家事・育児・仕事と両立しやすい◎ -
講師に直接学びたい／実習型が好き／人との交流が励みになる方
→ 対面教室がおすすめ！対話や現場の空気感がモチベーションに
もしまだ迷っているなら、まずはオンラインでスタートしてみて、自分のペースを掴むのもアリです✨
薬膳の学びは「正しさ」よりも「続けられる心地よさ」がいちばん大事です。
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