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薬膳に興味があるけれど、「近場に通える教室ってある？」「続けられるか不安…」という方へ。
長崎で通える薬膳教室と、オンラインで無理なく続けられる“頑張らない薬膳実践講座”をご紹介します！
✅この記事を読むことで分かること
・長崎で通える薬膳・薬膳茶教室の情報
・続けやすい“頑張らない”オンライン養成講座のメリット
・教室選びや学び方のポイント
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目次
長崎で薬膳を学ぶなら｜通える教室＆オンライン講座まとめ
薬膳を学びたいと思っても、「近くに教室はあるの？」「通える時間があるかな？」「自宅で資格も取れる？」など、始める前に気になることはたくさんありますよね。
ここでは、長崎で通える薬膳教室に加えて、自分のペースで学べるオンライン資格講座もご紹介。
ライフスタイルに合わせて、あなたにぴったりの学び方を見つけてみてください。
頑張らないで続けられる“薬膳実践講座”「養生薬膳資格取得講座」とは
「薬膳に興味はあるけど、難しそう…」「途中でやめちゃいそう…」そんな人に選ばれているのが、
NPO法人日本統合医学協会が監修する『養生薬膳資格取得講座』です。
この講座の特徴は、とにかく「続けやすさ」にこだわっていること。
✔ スマホでもOK！動画とテキストでいつでもどこでも学習できる
✔ 暮らしの中で“今日から使える”薬膳の知恵が中心
✔ 資格取得だけでなく、家族の体調管理や日々の食事改善に直結
✔ 講師からのサポートもあり、ひとりで悩まず学べる
薬膳の基礎知識に加え、「季節ごとの不調に合ったレシピ」や「食材の効能」など、日常で役立つ知識がたっぷり。
自宅で無理なく、自分のペースで学びながら資格も目指せるので、主婦や働く女性、子育て中のママにも大人気です✨
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Double Happiness（ダブルハピネス／長崎市）
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特徴：毎日の暮らしに活かせる薬膳理論・料理を学ぶ専門スクール。初心者〜上級者向けまで対応、理論と実践両方重視
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スタイル：定期講座（理論・実践）、単発クラス、オンライン講座あり
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所在地：長崎市伊良林町（新大工町電停より徒歩約3分）
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公式サイト：Double Happiness 公式サイト
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SNS：Instagram：@mami8204 — 講師 林眞実氏の発信
Facebook／LINEアカウントも公式サイト上で案内あり -
連絡先：公式お問い合わせフォームより（サイト内）
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補足：講師は華僑二世。オンラインショップに薬膳食材やケアグッズもあり
ゆる薬膳カフェ＆教室 Yakuzen wu（長崎市）
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特徴：気軽に取り組める“ゆる薬膳”をコンセプトに、カフェランチや夜薬膳など日常に馴染む薬膳スタイル
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スタイル：店内カフェ営業に合わせた薬膳ランチ（11:30～15:00）、夜薬膳（17:00～23:00）形式。不定休あり
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所在地：長崎市内（詳細非公表。Instagramから予約等の案内あり） d-
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SNS：Instagram：@yakuzen_wu — メニューや予約情報を随時投稿
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連絡先：Instagramアカウント経由で予約・問い合わせ
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補足：昼夜両方の薬膳スタイルがあり、気軽に体験しやすい。オープン日は投稿で確認を
NONON ゆる薬膳料理教室（長崎市）
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特徴：季節に合った“ゆる薬膳料理”をJMA認定講師が指導。プライベートや子ども向けもあり
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スタイル：オンライン＆対面グループレッスン、個人レッスン、キッズ教室あり
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所在地：長崎市桜馬場等（詳細はSNSで告知）
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SNS：Instagram：@nonon.to.beaute
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連絡先：SNSのDMで問い合わせ・予約
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補足：認定講師による信頼のカリキュラム。子連れ参加可能、忙しい人向け「ゆる薬膳」
古民家体験工房 とらいかん（佐世保市）
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特徴：築100年の古民家で、薬膳料理教室や軽食提供、地産野草ハーブを活かした体験型講座
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スタイル：月1ペースの体験型講座（料理＋試食）、農業体験や笑いヨガなど多数講座あり
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所在地：佐世保市吉井町福井1017‑1
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連絡先：0956‑64‑3815（要事前予約）
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補足：古民家空間での五感体験重視。薬膳カレー・薬膳雑炊などをメニューに提供
薬膳の学びは「続けられるか」が鍵
「薬膳って気になるけど、続けられるか不安…」そんな方は少なくありません。
実際に学び始めても、生活とのバランスが取れず途中でやめてしまう人も多いのが現実です。
だからこそ、無理なく続けられるスタイルを選ぶことが成功のポイント。
ここでは、オンライン講座と対面教室の特徴を比較しながら、あなたに合った学び方を見つけるヒントをお伝えします。
オンライン講座でも資格取得＆実践力がつく
オンライン講座は「手軽そうだけど、しっかり学べるの？」と不安に思う方もいるかもしれません。
でも、最近の薬膳系オンライン講座は、資格取得に対応しながら“実生活で使える力”も身につく内容が主流です。
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自宅でくつろぎながら、自分のペースで受講OK
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スマホ・タブレットでも学べるので、スキマ時間を活用しやすい
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テキスト＋動画＋添削など、多角的なフォロー体制がある
特に、NPO法人日本統合医学協会の「養生薬膳資格取得講座」は「頑張らないで続けられる」サポート体制が好評。
資格取得後も、日々の食生活や家族の健康管理にすぐ役立てられる内容です。
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対面教室のメリット・デメリット
対面教室は、「その場で体験しながら学べる」ことが最大の魅力です。
メリット
・直接講師に質問できる安心感
・一緒に学ぶ仲間ができ、モチベーションが続きやすい
・実際に調理・実食できることで理解が深まる
デメリット
・日程が合わないと通いづらく、途中で行けなくなることも
・仕事や家庭の事情で通学が負担になるケースもある
・教室が近くにない地域では選択肢が限られる
実は、多くの方が「通いたい気持ちはあるけど現実的に無理…」という理由で続けられなくなっています。
あなたに合うのはどっち？
迷ったときは、「続けられる生活スタイルに合っているか？」で判断してみましょう。
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忙しいけど薬膳を取り入れたい／時間・場所を自由に使いたい方
→ オンライン講座がぴったり！家事・育児・仕事と両立しやすい◎ -
講師に直接学びたい／実習型が好き／人との交流が励みになる方
→ 対面教室がおすすめ！対話や現場の空気感がモチベーションに
もしまだ迷っているなら、まずはオンラインでスタートしてみて、自分のペースを掴むのもアリです✨
薬膳の学びは「正しさ」よりも「続けられる心地よさ」がいちばん大事です。
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