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薬膳に興味があるけれど、「近場に通える教室ってある？」「続けられるか不安…」という方へ。
岡山で通える薬膳教室と、オンラインで無理なく続けられる“頑張らない薬膳実践講座”をご紹介します！
✅この記事を読むことで分かること
・岡山で通える薬膳・薬膳茶教室の情報
・続けやすい“頑張らない”オンライン養成講座のメリット
・教室選びや学び方のポイント
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目次
岡山で薬膳を学ぶなら｜通える教室＆オンライン講座まとめ
薬膳を学びたいと思っても、「近くに教室はあるの？」「通える時間があるかな？」「自宅で資格も取れる？」など、始める前に気になることはたくさんありますよね。
ここでは、岡山で通える薬膳教室に加えて、自分のペースで学べるオンライン資格講座もご紹介。
ライフスタイルに合わせて、あなたにぴったりの学び方を見つけてみてください。
頑張らないで続けられる“薬膳実践講座”「養生薬膳資格取得講座」とは
「薬膳に興味はあるけど、難しそう…」「途中でやめちゃいそう…」そんな人に選ばれているのが、
NPO法人日本統合医学協会が監修する『養生薬膳資格取得講座』です。
この講座の特徴は、とにかく「続けやすさ」にこだわっていること。
✔ スマホでもOK！動画とテキストでいつでもどこでも学習できる
✔ 暮らしの中で“今日から使える”薬膳の知恵が中心
✔ 資格取得だけでなく、家族の体調管理や日々の食事改善に直結
✔ 講師からのサポートもあり、ひとりで悩まず学べる
薬膳の基礎知識に加え、「季節ごとの不調に合ったレシピ」や「食材の効能」など、日常で役立つ知識がたっぷり。
自宅で無理なく、自分のペースで学びながら資格も目指せるので、主婦や働く女性、子育て中のママにも大人気です✨
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作州薬膳（津山市）
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特徴：国際中医薬膳師・日本中医薬膳師・薬膳茶師・管理栄養士が指導。地元作州の季節食材を活かし、手に入りやすい食材で家庭にも取り入れやすい内容
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スタイル：少人数制・アットホーム。料理教室、資格取得講座、親子・発酵や味噌づくり講座など多彩に展開
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所在地：岡山県津山市沼844‑4
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公式サイト／SNS：
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連絡先：TEL 090‑5374‑3292
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補足：RSKテレビなどメディア出演多数。「薬膳初級講座」「一汁一菜」「発酵」「親子味噌づくり」など多様な講座あり
壽桃（しょうたお）薬膳料理・健康教室（倉敷市）
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特徴：「体と心のバランス」を重視し、日常で無理なく取り入れられる薬膳料理を提案
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スタイル：家庭向け少人数。単発〜定期開催で、男性向け「男おひとりさま教室」もあり
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所在地：岡山県倉敷市および近郊
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公式サイト：壽桃（しょうたお）公式サイト shoutao.net
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連絡先：サイト内のお問合せフォームより
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補足：ラジオ出演・雑誌掲載実績あり。2025年4月には単身男性向け講座も開講
サロン・ド・フローラ（岡山市）
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特徴：東洋医学（中医学）に基づき、季節やテーマに合わせたおもてなし薬膳料理と薬膳茶・韓方茶を提供
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スタイル：2〜5名の少人数制クラス。料理教室、茶会、韓方茶講座、資格クラス（初・中級）あり
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所在地：岡山市内（詳細は申し込みページへ）
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公式サイト／SNS：
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公式サイト（レッスン案内＆オンラインショップ）：サロン・ド・フローラ 薬膳おもてなし教室
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Instagram：@flora_yakuzen
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連絡先：TEL 086‑230‑5702/メール shop@salondeflora.jp ／薬膳問合せ ryomitsura@icloud.com
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補足：現在はコロナ対策として最大4人以内のレッスン。ペット向け薬膳やフラワーアレンジ講座なども随時開催
若手国際薬膳師・薬膳茶房ひより日和（浅口市など）
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特徴：一人ひとりの体調に合わせた薬膳茶や料理の組立を重視。舌診や基礎から丁寧に教えてくれる
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スタイル：基礎講座、イベント・WS、パーソナルコーチングなど。開始時期は“来春”予定あり
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所在地：岡山県浅口市
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公式サイト／SNS：薬膳茶房ひより日和／平井ひより氏
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連絡先：サイト内申し込みフォーム・薬膳LineShop
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補足：国際薬膳調理師、四国薬膳研究会認定講師資格あり。瀬戸内LOHASプロジェクトとしても活動中
薬膳の学びは「続けられるか」が鍵
「薬膳って気になるけど、続けられるか不安…」そんな方は少なくありません。
実際に学び始めても、生活とのバランスが取れず途中でやめてしまう人も多いのが現実です。
だからこそ、無理なく続けられるスタイルを選ぶことが成功のポイント。
ここでは、オンライン講座と対面教室の特徴を比較しながら、あなたに合った学び方を見つけるヒントをお伝えします。
オンライン講座でも資格取得＆実践力がつく
オンライン講座は「手軽そうだけど、しっかり学べるの？」と不安に思う方もいるかもしれません。
でも、最近の薬膳系オンライン講座は、資格取得に対応しながら“実生活で使える力”も身につく内容が主流です。
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自宅でくつろぎながら、自分のペースで受講OK
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スマホ・タブレットでも学べるので、スキマ時間を活用しやすい
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テキスト＋動画＋添削など、多角的なフォロー体制がある
特に、NPO法人日本統合医学協会の「養生薬膳資格取得講座」は「頑張らないで続けられる」サポート体制が好評。
資格取得後も、日々の食生活や家族の健康管理にすぐ役立てられる内容です。
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対面教室のメリット・デメリット
対面教室は、「その場で体験しながら学べる」ことが最大の魅力です。
メリット
・直接講師に質問できる安心感
・一緒に学ぶ仲間ができ、モチベーションが続きやすい
・実際に調理・実食できることで理解が深まる
デメリット
・日程が合わないと通いづらく、途中で行けなくなることも
・仕事や家庭の事情で通学が負担になるケースもある
・教室が近くにない地域では選択肢が限られる
実は、多くの方が「通いたい気持ちはあるけど現実的に無理…」という理由で続けられなくなっています。
あなたに合うのはどっち？
迷ったときは、「続けられる生活スタイルに合っているか？」で判断してみましょう。
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忙しいけど薬膳を取り入れたい／時間・場所を自由に使いたい方
→ オンライン講座がぴったり！家事・育児・仕事と両立しやすい◎ -
講師に直接学びたい／実習型が好き／人との交流が励みになる方
→ 対面教室がおすすめ！対話や現場の空気感がモチベーションに
もしまだ迷っているなら、まずはオンラインでスタートしてみて、自分のペースを掴むのもアリです✨
薬膳の学びは「正しさ」よりも「続けられる心地よさ」がいちばん大事です。
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