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ここでは、小樽市でかけっこ・走り方の個人レッスンを提供している教室を探している方におすすめの情報をまとめています。初心者から経験者まで対応可能な教室が多数あり、柔軟なスケジュールでレッスンを受けられるようになっているので、ぜひご覧ください。
このページを読むことで分かること
・小樽市のかけっこ・走り方個人レッスンおすすめを知ることができる
・かけっこ・走り方の個人レッスンを受けることのメリットが分かる
・小樽市でかけっこの練習ができる公共施設を知ることができる
【体育スポーツ家庭教師ファースト】は、プロのコーチによるマンツーマンのスポーツ指導を提供しています。
体育の成績アップを目指したいお子さまや、運動が苦手なお子さまにおすすめです。
自宅や近くの公園で気軽にレッスンを受けられ、忙しい親御さんにも嬉しい柔軟なスケジュール対応も魅力です。
▼こんな方におすすめ
・体育の成績を伸ばしたい
・運動に自信を持ちたい
・健康的な習い事を探している
お子様の成長をサポートするために、
ぜひ【体育スポーツ家庭教師ファースト】をおすすめします。
目次
小樽市でかけっこ・走り方の個人レッスンを行っている所は？
ここでは小樽市でかけっこ・走り方の個人レッスンを行っている所をまとめています。
小樽市のかけっこ・走り方個人レッスンおすすめ
小樽市でかけっこ・走り方の個人レッスンを行っている施設について、以下に詳しくまとめました。
Zehitomo掲載のランニング指導者
HIKARU
指導形態: マンツーマン／グループ可（要相談）
料金
初回体験: 30分2,000円
通常レッスン: 1時間3,000円
月額プラン
1クール12回「Runトレ60分」57,600円（月換算4,800円/回）
足趾・体幹トレーニング（月2回11,748円～）
指導内容
ダイエット・健康維持向けランニングフォーム改善
マラソン完走目標サポート（例: 10km大会出場指導実績あり）
年齢層: 10歳代～50歳代対応
指導特徴
初心者向け
自己流ランニングのリスク（膝痛等）をフォーム改善で防止
「歩き＋ランニング」組み合わせで無理なく継続
効果実績
運動未経験者→1年後10kmマラソン完走例あり
ハーフマラソン完走を目標とした12回コース
Zehitomo（ゼヒトモ）の公式サイトは以下のURLです。
公式サイト: https://www.zehitomo.com
かけっこ・走り方の個人レッスンを受けられる所が近くにない場合
小樽市でかけっこ・走り方の個人レッスンをお探しの方に、マンツーマンでスポーツを学べる【体育スポーツ家庭教師ファースト】をご紹介します。
体育スポーツ家庭教師ファーストの特徴
1対1の個別指導で短期間でのスキルアップが可能
生徒一人ひとりに合わせたカスタマイズされたメニュー
指導場所は自宅や近くの公園など、希望に応じて柔軟に対応
スケジュールの融通が利き、忙しい中高生でも無理なく受講可能
かけっこ・走り方個人レッスンのメリット
苦手克服に最適
大会出場やタイム更新を目指す方にも対応
恥ずかしさを感じることなく、安心して練習に集中できる
料金体系
入会金：16,500円（税込）
レッスン料：1時間あたり4,950円〜
指導者の質
ファーストでは、体育指導員経験者や保健体育の教員免許保持者など、質の高い指導者が担当します。
まとめ
小樽市でかけっこ・走り方の個人レッスンをお考えの方は、体育スポーツ家庭教師ファーストがおすすめです。マンツーマン指導で効率的にスキルアップを図れるだけでなく、柔軟なスケジュール調整も可能です。まずは無料体験レッスンを試してみてはいかがでしょうか。
【体育スポーツ家庭教師ファースト】は、プロのコーチによるマンツーマンのスポーツ指導を提供しています。
体育の成績アップを目指したいお子さまや、運動が苦手なお子さまにおすすめです。
自宅や近くの公園で気軽にレッスンを受けられ、忙しい親御さんにも嬉しい柔軟なスケジュール対応も魅力です。
▼こんな方におすすめ
・体育の成績を伸ばしたい
・運動に自信を持ちたい
・健康的な習い事を探している
お子様の成長をサポートするために、
ぜひ【体育スポーツ家庭教師ファースト】をおすすめします。
小樽市でかけっこ・走り方の個人レッスンを行っている所が分かったら
ここでは、かけっこ・走り方の個人レッスンを受けることのメリット、小樽市の単発かけっこ・走り方教室、小樽市の無料かけっこ・走り方教室、小樽市でかけっこの練習ができる公共施設についてまとめています。
かけっこ・走り方の個人レッスンを受けることのメリット
かけっこ・走り方の個人レッスンを受けることには、以下のようなメリットがあります。
課題点と解消方法の特定
個別指導: コーチが受講者の走り方を客観的に見て、課題点を特定し、改善方法を提案します。
特にフォームのチェックやスタートの仕方など、家庭では難しい部分を専門家が指導します。
理解度を深める指導
理解に応じた指導: グループレッスンでは理解が追いつかないことがありますが、個人レッスンでは受講者の理解度に合わせた丁寧な指導が可能です。
コーチは受講者に合わせたメニューを作成し、理解を深める手助けをします。
自主練習の方法を教える
継続的な成長: 個別レッスンでは、ただ走るだけではなく、継続的に自主練習ができる方法を教えてくれます。
バリエーション豊かな練習を通じて、受講者自身も効果を実感できます。
モチベーションの向上
自信の向上: 速く走れるようになると、自信がつき、走ることだけでなく他のことにでも積極的に挑戦する姿勢が身につきます。
効果的な時間の使い方
短期間での成果: 個別指導では、短期間でフォームの改善や走り方の向上が見込めます。
2〜3回の利用で定着し、速く走れるようになることがあります。
小樽市の単発かけっこ・走り方教室
小樽市で単発で参加できるかけっこ・走り方教室については、以下の情報があります。
小樽市総合体育館「かけっこ教室」
開催日: 例年3月
住所: 小樽市新光5丁目（詳細住所は要問合せ）
連絡先: 小樽市教育委員会スポーツ課（0134-32-4111内線472）
料金: 無料～数百円（保険料込）
対象: 市内在住の小学生（抽選制の場合あり）
小樽市の無料かけっこ・走り方教室
小樽市で無料で参加できるかけっこ・走り方教室については、以下の情報があります。
小樽市総合体育館「かけっこ教室」
住所: 小樽市新光5丁目（詳細住所は要確認）
連絡先: 小樽市総合体育館（0134-32-4111内線要確認）
料金: 無料（保険料含む可能性あり）
備考
シンコースポーツ協力による指導
定員超過時は抽選
小樽市でかけっこの練習ができる公共施設
小樽市でかけっこの練習ができる公共施設をまとめると、以下の通りです。
小樽手宮公園競技場
住所: 小樽市手宮2丁目5番1号
連絡先: 小樽市教育委員会生涯スポーツ課（0134-32-4111 内線7415）
料金
個人利用: 無料（自主練習可能／イベント時除く）
団体利用: 要問合せ（許可申請が必要な場合あり）
設備
第3種公認競技場（1周400mウレタン舗装トラック）
フィールド（走幅跳・投擲エリア含む）
小樽公園運動場 運動広場
住所: 小樽市花園5丁目3番
連絡先: 生涯スポーツ課（0134-32-4111 内線7318・7415）
料金: 無料（自主練習可能）
設備
グラウンド2面（14,751㎡）
夜間照明あり
小樽市総合体育館周辺施設
住所: 小樽市花園5丁目2番2号
連絡先: 総合体育館（0134-33-3710）
料金
体育館内: 利用不可（屋内競技専用）
周辺広場: 無料開放（要確認）
小樽平磯公園運動場
住所: 小樽市若竹町20番地
連絡先: 生涯スポーツ課（0134-32-4111 内線7415）
料金: 無料
特徴: 11,600㎡の広いグラウンド
小樽からまつ公園運動場
住所: 小樽市最上2丁目3番1号
連絡先: 生涯スポーツ課（0134-32-4111 内線7415）
料金: 無料
用途: サッカー・ラグビー場（直線ダッシュ練習可能）
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