【驚愕】自炊 安くないのはなぜ？知恵袋でも話題の「一人暮らし・共働きは外食より宅配作り置きがコスパ最強な理由」

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「自炊は節約の基本」…そう思っていませんか？
しかし、現実には「自炊 安くない」「一人暮らし 外食の方が安い」という声が、知恵袋やなんJなどネット上でも多数。食材ロス、調理時間、光熱費を考えると、自炊より買った方が安いケースも少なくありません。
この記事では、自炊の隠れたコストと、コスパ最強の食事スタイルとして注目される【シェフの無添つくりおき】を紹介します。

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【自炊1食いくら？平均と節約術】一人暮らし・夫婦・家族別＆手間ゼロの国産無添加冷凍惣菜【FIT FOOD HOME】※このページはPRを含みます。 自炊の1食あたりの費用はどれくらいか気になりませんか？一人暮らしや夫婦、家族の人数によっても差があり、...

なぜ「自炊 安くない」と言われるのか？

「自炊＝節約」という考えは、食材を使い切り、時間も手間も惜しまない場合に成り立ちます。しかし現実には、食材ロスや隠れコストで思ったより安くならないのが実情です。ここでは、自炊が意外と高くつく理由を整理します。

食材ロスが家計を圧迫

一人暮らしや忙しい共働き家庭では、「せっかく買った野菜や肉が冷蔵庫の奥でしなびていた…」なんて経験、ありませんか？
賞味期限を過ぎて泣く泣く捨てる時、感じるのは「もったいない」だけでなく、それがお金に換算される現実。
こうして気づけば「自炊より買った方が安い」状態になってしまうのです。
【シェフの無添つくりおき】なら必要な分だけがプロの手で調理され、冷蔵で届くため、食材ロスは完全ゼロ。冷蔵庫で食材が眠る罪悪感からも解放されます。

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調理時間・光熱費の見落とし

自炊は材料費だけでは語れません。
食材を切り、炒め、煮込み、後片付け…その時間を時給換算すると、意外と高くつく「隠れコスト」が見えてきます。
さらに、ガス代・電気代も毎日の積み重ねで月数千円単位。
知恵袋でも「一人暮らし 自炊 しない 方が安い」という意見の背景には、こうした時間と光熱費の負担があります。
【シェフの無添つくりおき】なら温めるだけ。仕事終わりでも手間ゼロ＆光熱費ほぼゼロで、すぐにおいしい食卓が整います。

まとめ買いの落とし穴

スーパーで見かける特売品や大容量パック。
「安い！」と思ってついカゴに入れたけれど、使い切れずに冷凍庫がパンパン…なんてことも。
特に一人暮らしでは消費ペースが追いつかず、結局は廃棄。
なんJでも「自炊 安い 嘘」と嘆く書き込みが後を絶ちません。
【シェフの無添つくりおき】なら、必要分だけを無添加で作りたての惣菜としてお届け。
ムダ買い防止だけでなく、買い物に行く時間と労力も節約できます。

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自炊・外食・宅配作り置きのコスパ比較

まとめ：自炊は安く思えても隠れコストがかかり、外食は栄養や費用の面で不安定。その点、【シェフの無添つくりおき】は無駄ゼロ・調理ゼロで、外食より安く栄養バランスも取れる“いいとこ取り”の食事法です。

ここでは、自炊が必ずしも安くない背景を整理しました。次に、コスパ最強の宅配作り置きサービスをご紹介します。

【シェフの無添つくりおき】が選ばれる理由

忙しい毎日でも、外食の手軽さと自炊の健康価値を両立できるのが【シェフの無添つくりおき】。
プロの料理人が無添加で作った惣菜を、必要な分だけ冷蔵でお届けします。
ここでは、その魅力を「安心・無駄ゼロ・時短」という3つの視点から紹介します。

無添加で安心

スーパーやコンビニの惣菜は便利ですが、保存料や着色料が気になることもありますよね。
【シェフの無添つくりおき】は保存料・着色料不使用で、子どもから大人まで安心して食べられる品質。
無添加の作り置きを自宅にお届けし、日々の食事に“安心”をプラスします。

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必要量だけ届くから無駄ゼロ

「外食とどっちが安い？」と迷うとき、意外と見落としがちなのが食材の余り。
自炊ではどうしても余らせがちな食材も、必要分だけ届くから使い切り＆ロスゼロ。
必要な分だけ届くからコスパ◎で、無駄買いともサヨナラできます。

調理時間ゼロで時短

残業後や子育てでクタクタのとき、「今から料理…？」と思う瞬間はありませんか？
【シェフの無添つくりおき】はレンジで温めるだけ。最短数分で栄養満点の食事が完成します。
調理不要でラク＆時短だから、空いた時間を趣味や家族との時間に使えます。

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ここでは、外食の手軽さと自炊の栄養価を兼ね備えた【シェフの無添つくりおき】の魅力を、安心・無駄ゼロ・時短という3つの面からご紹介しました。
「安い」「安心」「時短」をすべて手に入れたい人にこそ、この新しい食事スタイルはおすすめです。

まとめ：自炊安くない時代は「宅配作り置き」がコスパ最強

「自炊＝安い」というのは昔の常識。
一人暮らしや共働き家庭では、食材ロス・光熱費・調理時間を考えると、外食より高くつくケースも少なくありません。
そんな中で、【シェフの無添つくりおき】は無添加・必要量だけ・調理時間ゼロという3つのメリットを備え、健康とコストの両方を叶えます。

忙しい毎日でも「おいしい・安全・時短」を叶えるなら、今こそ自炊だけにこだわらない食生活へ。
宅配作り置きで新しい食事スタイルをはじめるのがおすすめです。

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