※このページはPRを含みます。
忙しいママ必見!初めてのお食い初めを自宅で簡単に成功させる方法をご紹介します。お食い初めは赤ちゃんの健やかな成長を祝う大切な行事ですが、準備や手順が多くて大変ですよね。この記事では、手軽にできる準備方法や、家族みんなで楽しむためのポイントをお伝えします。
このページを読むことで分かること
・お食い初めを簡単に済ませる方法について分かる
・お食い初めの思い出の残し方が分かる
目次
お食い初めを簡単に済ませる方法について
ここではお食い初めを簡単に済ませる方法についてまとめています。
お食い初めの基本内容と意味
お食い初め(おくいぞめ)は、日本の伝統的な行事で、赤ちゃんが生まれてから100日目に行われるお祝いです。この儀式は、赤ちゃんの成長を祝うとともに、将来食べ物に困らないようにとの願いを込めて行われます。
お食い初めの基本内容
意味と由来
感謝と願い: お食い初めは、赤ちゃんが無事に100日間育ったことへの感謝と、これからも健康に成長し、一生食べ物に困らないようにとの願いが込められています。
歴史: 平安時代から続く伝統行事で、当初は生後50日に行われていましたが、現在では100日目に行うことが一般的です。
基本的な献立
お食い初めの料理は「一汁三菜」が基本で、以下のようなメニューが一般的です。
赤飯: 幸運を呼び込むための料理で、赤い色には邪気を払う力があるとされています。
焼き魚(尾頭付き): 鯛などの尾頭付きの魚は、一生を通じて物事を全うすることを象徴しています。
煮物: 具材にはそれぞれ意味があり、例えばれんこんは先を見通す力を、たけのこは真っ直ぐ成長することを願っています。
お吸い物: 吸う力が強くなるようにとの願いが込められています。具材にも良縁や長寿を願う意味があります。
香の物: 健康や長寿を願う意味が込められています。
儀式の流れ
お食い初めでは、赤ちゃんに料理を「食べさせる真似」をします。一般的には以下の順番で行います。
赤飯
お吸い物
赤飯
焼き魚
赤飯
お吸い物
この流れを数回繰り返し、その後「歯固め」の儀式を行います。
歯固めの儀式
「歯固め」は、赤ちゃんの歯が丈夫になるようにとの願いを込めて行われます。通常、石や梅干しなどを用いて、お箸で赤ちゃんの歯ぐきに軽く触れます。
まとめ
お食い初めは、赤ちゃんの健やかな成長を祝う大切な儀式であり、その一つ一つには深い意味があります。家族や親しい人々と共に、この特別な日を祝うことで、赤ちゃんへの愛情や願いを深めることができます。
自宅でのお食い初めのメリットとデメリット
自宅でのお食い初めには、以下のようなメリットとデメリットがあります。
メリット
リラックスした雰囲気
自宅で行うことで、赤ちゃんや家族がリラックスできる環境が整います。赤ちゃんが泣いたりぐずったりしても、周囲に気を使う必要がありません。
予算の節約
外食に比べて、料理や準備にかかるコストを抑えることができます。特に家族や親戚の協力を得れば、費用をさらに削減できます。
自由なスタイル
自宅では、地域の慣習や家族の好みに合わせて、お食い初めのスタイルを自由に決めることができます。
デメリット
準備の手間
料理や食器、飾りつけなどすべて自分たちで用意する必要があり、時間と労力がかかります。特に忙しいママにとっては、育児との両立が大変です。
片付けの負担
お食い初め後の片付けや掃除も自分たちで行わなければならず、これもまた手間となります。
料理の準備
一汁三菜を用意するための食材選びや料理のレシピを調べる手間がかかります。特に尾頭付きの鯛などは予約が必要な場合もあるため、計画的な準備が求められます。
自宅でのお食い初めは、アットホームでリラックスしたお祝いができる反面、準備や後片付けに手間がかかることを考慮して計画することが重要です。
準備する食器とセットの選び方
お食い初めの際に使用する食器について、近年ではベビー用食器での対応が増えていることが注目されています。以下に、選び方やおすすめのポイントをまとめます。
お食い初めの食器選び
ベビー用食器の利用
実用性: お食い初めに離乳食用の食器を使用することは全く問題ありません。最近では、日常使いできるベビー食器を使ってお祝いする家庭が増えています。
長く使える: お食い初めのタイミングで実用的なベビー食器セットを揃えることで、今後の離乳食や他のお祝い事にも活用できます。
素材の選択
プラスチック製
軽くて割れにくく、赤ちゃんが扱いやすい素材です。電子レンジや食洗器対応の商品も多く、忙しいママには便利です。
木製・竹製
ナチュラルなデザインで、軽くて安全ですが、手入れが必要な場合があります。温かみのある見た目が魅力です。
漆器
伝統的なお膳として人気ですが、重さや手入れが必要です。特別感を演出したい方におすすめです。
デザインと色
男の子用は朱色、女の子用は黒塗り外側朱内側が一般的ですが、最近では性別に関係なく使いやすいデザインを選ぶ家庭も増えています。
セット内容
お膳や平椀、飯椀、汁椀など、一式揃ったセットを選ぶと便利です。特に小さなサイズのお椀は収納もしやすく、離乳食用としても活躍します。
まとめ
お食い初めでは、伝統的な漆器や陶器だけでなく、実用的なベビー用食器を使用することも可能です。実際に我が家でも離乳食用の食器をお食い初めでは使用しました。離乳食で使用する食器をお食い初めでも活用することで無駄もなく、思い出も増えて結果とてもよかったです。
実際に我が家で用意した食器はこちらのcombiのベビー食器です。
↓離乳食が始まってからも大活躍しています!↓
![]() |
ベビーレーベル ステップアップ食器セットC 離乳食 ベビー食器セット コンビ Combi 出産祝い【送料無料 沖縄・一部地域を除く】 価格:4000円 |

忙しいママに贈る!お食い初め簡単セット「ハレの日パイdeお食い初め」
我が家も利用したお食い初め簡単セット「ハレの日パイdeお食い初め」についてここでは紹介します。
商品の魅力
「ハレの日パイdeお食い初め」は、伝統的なお食い初めの儀式を現代のママのライフスタイルに合わせて進化させた商品です。
セット内容の特徴
アップルパイ風の鯛料理
お赤飯
蛤のお吸い物
祝い箸
歯固め石
特別な5品セット(伝統的な縁起物を取り入れています)
おすすめポイント
簡単調理
レンジで温めるだけで準備OK
可愛らしい盛り付けのみで完成
ベビー食器に盛り付けるだけで、かわいいお祝い膳が完成
伝統と革新の融合
伝統的なお食い初めの意味を大切にしながら、現代的なアレンジを加えています
忙しいママでも、特別な日を簡単に、そして心温まる雰囲気で祝うことができるお食い初めセットです。
↓詳しくはこちらから↓
![]() |
お食い初め セット【ハレの日パイでお食い初め そよかぜ or ひだまり】鯛パイ 歯固め石 お食い初め手引書【人数分の蛤吸・赤飯・祝箸を追加購入可能】 鯛 アップルパイ お食い初めセット 価格:4980円~ |

お食い初めを簡単に済ませる方法が分かったら
お食い初めを簡単に済ませる方法が分かったら、ここでは
・お食い初めで記念写真のための衣装選び
・お食い初めをしない選択肢について
についてまとめています。
お食い初めで記念写真のための衣装選び
お食い初めは赤ちゃんの成長を祝う大切な行事であり、記念写真を撮るための衣装選びも重要です。
以下に、お食い初めの際の衣装選びのポイントやおすすめをまとめます。
赤ちゃんの衣装
伝統的な晴れ着
お食い初めでは、赤ちゃんに初めて色付きの晴れ着を着せる「お色直し式」を兼ねることが一般的です。男の子には黒やグレーの小袖、女の子には朱色の生地に花柄などが好まれます。
![]() |
【楽天ランキング1位】 ベビー 袴 2ピース 着物 お宮参り お食い初め 男の子 女の子 春 夏 秋 冬 100日祝い 初節句 ひな祭り 結婚式 ベビー服 70 80 90 100 価格:3990円 |

ベビー服
最近では、タキシード風のロンパースやカラフルなベビードレスなども人気です。赤ちゃんが動きやすく、ストレスを感じないように、あまり窮屈でないデザインを選ぶことが大切です。
![]() |
価格:3380円 |

大人の服装
フォーマルな服装
目上の方を招待する場合は、ママはワンピースやスーツ、パパはジャケットやスーツが好ましいです。ただし、自宅で行う場合はカジュアルでも問題ありません。
![]() |
価格:7980円~ |

リラックスしたスタイル
家庭的な雰囲気で行う場合は、あまり堅苦しくなくリラックスした服装でも良いでしょう。
お食い初めをしない選択肢について
お食い初めをしない選択肢については近年、様々な家庭の理由からこの伝統行事を行わないことを選ばれることもあります。以下にその理由と考慮すべきポイントをまとめました。
お食い初めをしない理由
時間や予算の制約
多忙な現代社会では、育児や仕事に追われる中でお食い初めを実施する余裕がない家庭も多くあります。また、祝い膳の準備には手間がかかり費用も発生するため、経済的な理由からお食い初めを省略することもあります。
文化的背景
地域によってはお食い初め自体があまり一般的でない場合もあります。このような文化的背景から、お食い初めを行わない選択肢が取られることがあります。
体調や状況の変化
赤ちゃんやお母さんの体調不良、または家族の事情によって、お食い初めを実施できない場合もあります。このような状況では無理に行う必要はありません。
お食い初めをしない場合の代替案
簡略化したお祝い
お食い初めの儀式全体を行わなくても、赤飯や鯛の塩焼きなど縁起の良い料理を1品だけ用意することで、お祝いの気持ちを表すことができます。形式にこだわらず、家庭の事情に合わせた簡易的なお祝いでも問題ありません。
記念撮影や食べる真似
お祝い膳を用意せずとも、赤ちゃんとの記念撮影や食べる真似だけでも良い思い出になります。特別な日として写真を残すことで、後々振り返ることができます。お食い初めは伝統的な行事ですが、必ずしも実施する必要はありません。家庭の事情や価値観に応じて柔軟に対応することが大切です。形式にとらわれず、自分たちに合った方法で赤ちゃんの成長を祝うことができたらよいですね。