東京の水泳個人レッスンまとめ！プロの指導で短時間で上達する方法

※このページはPRを含みます。
ここでは、東京で水泳の個人レッスンを提供している教室を探している方におすすめの情報をまとめています。初心者から経験者まで対応可能な教室が多数あり、柔軟なスケジュールでレッスンを受けられるようになっているので、ぜひご覧ください。

 

東京で水泳の個人レッスンを行っている所は？

ここでは東京で水泳の個人レッスンを行っている所をまとめています。

東京の水泳個人レッスンおすすめ

東京で水泳の個人レッスンを行っている施設について、以下に詳しくまとめました。

• セントラルフィットネスクラブ24 南青山
  • 特徴：表参道駅徒歩圏。プールあり。30分のパーソナルスイムレッスン・個人塾を予約制で実施。
  • 住所：東京都港区南青山6-1-3 コレッツィオーネB1F
  • 公式サイト：セントラル南青山 公式サイト
  • 予約ページ：パーソナルスイムレッスン予約ページ
  • 連絡先：03-5468-1191
  • 料金：会員 5,500円／30分、一般 6,600円／30分。
• メガロス田端
  • 特徴：田端駅徒歩4分。大人向けスイミングの「パーソナル30」を実施。キッズパーソナルは現在中止の記載あり。
  • 住所：東京都北区東田端1-17-32 1Fマルエツ／2～4Fメガロス田端
  • 公式サイト：メガロス田端 公式サイト
  • 会員ページ／受付情報：メガロス田端 会員ページ
  • 連絡先：03-3893-9900
  • 料金：会員 6,050円／30分の記載あり。
• スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 両国24
  • 特徴：ルネサンスの「スイミングパーソナル」対象クラブ。個別・少人数で、初心者〜上級者まで対応。
  • 住所：東京都墨田区両国2-10-14
  • 公式サイト：ルネサンス両国24 公式サイト
  • プログラムページ：スイミングパーソナル案内
  • 連絡先：03-5600-5400
  • 料金：公式共通ページでは「有料」「30〜60分」と記載。具体料金は店舗確認。
• SUERTE（スエルテ）
  • 特徴：東京・神奈川・埼玉・千葉対応の出張型水泳個人レッスン。幼児・学童、成人、選手向けまで対応。
  • 住所：東京都品川区西五反田2-9-7 ドルミ五反田アンメゾン407号
  • 公式サイト：SUERTE 公式サイト
  • 料金ページ：SUERTE 料金プラン
  • 問い合わせ：お問い合わせフォーム
  • 連絡先：050-3635-3312
  • 料金：初回体験 5,500円、入会金 5,500円、年会費 5,500円。幼児・一般学童 60分 8,800円／90分 13,200円、選手・成人 60分 9,350円／90分 14,025円。
• スイサポ
  • 特徴：品川区・江東区・渋谷区・杉並区などで実施する個人レッスン型スイミング。4歳〜80歳対象。
  • 住所：東京都品川区大井3-4-1 加瀬ビル148
  • 公式サイト：スイサポ 公式サイト
  • レッスンの流れ：水泳個人レッスンまでの流れ
  • 連絡先：公式LINE、お問い合わせフォーム
  • 料金：水泳個人レッスンは1人 8,000〜10,000円／60分＋交通費、2人 11,000〜15,000円／60分＋交通費の記載あり。
• プールの家
  • 特徴：江東区北砂の流水プール付きパーソナルジム。貸切型で、泳法確認・トライアスロン練習・フォーム撮影などに使いやすい施設。
  • 住所：東京都江東区北砂6-15-5
  • 公式サイト：プールの家 公式サイト
  • 予約ページ：プールの家 予約ページ
  • 連絡先：070-2821-4506、pool@systems.co.jp
  • 料金：平日1名1時間4,800円、2名6,000円、3名7,200円。土日祝は1名6,000円、2名7,200円、3名8,700円。
• コナミスポーツクラブ 碑文谷
  • 特徴：目黒区碑文谷の総合スポーツクラブ。大人スイミングプライベートレッスン、パーソナルレッスン予約方法変更のお知らせ掲載あり。
  • 住所：東京都目黒区碑文谷2-1-24
  • 公式サイト：コナミスポーツクラブ 碑文谷
  • 成人水泳教室ページ：コナミ 成人水泳教室
  • 連絡先：03-5724-6005
  • 料金：成人水泳教室の掲載はあるものの、プライベートレッスン単価は公式ページ上で明確な金額を確認できなかったため、店舗確認が必要。

水泳個人レッスンを受けられる所が近くにない場合

東京で水泳の個人レッスンをお探しの方に、マンツーマンでスポーツを学べる【体育スポーツ家庭教師ファースト】をご紹介します。

体育スポーツ家庭教師ファーストの特徴
1対1の個別指導で短期間でのスキルアップが可能
生徒一人ひとりに合わせたカスタマイズされたメニュー
指導場所は自宅や近くの公園など、希望に応じて柔軟に対応
スケジュールの融通が利き、忙しい中高生でも無理なく受講可能

水泳個人レッスンのメリット
苦手克服に最適
大会出場やタイム更新を目指す方にも対応
恥ずかしさを感じることなく、安心して練習に集中できる

料金体系
入会金：16,500円（税込）
レッスン料：1時間あたり4,950円〜

指導者の質
ファーストでは、体育指導員経験者や保健体育の教員免許保持者など、質の高い指導者が担当します。

まとめ
東京で水泳の個人レッスンをお考えの方は、体育スポーツ家庭教師ファーストがおすすめです。マンツーマン指導で効率的にスキルアップを図れるだけでなく、柔軟なスケジュール調整も可能です。まずは無料体験レッスンを試してみてはいかがでしょうか。

 

東京で水泳の個人レッスンを行っている所が分かったら

ここでは、水泳の個人レッスンを受けることのメリット、水泳を始める最適な年齢について、東京の水泳サークル・スイミング教室、東京で無料または低料金で水泳ができる施設についてまとめています。

水泳の個人レッスンを受けることのメリット

水泳の個人レッスンを受けることには、以下のようなメリットがあります。

自分のペースで練習ができる
無理なく進められる: グループレッスンと違い、自分の習熟度や体力に合わせて無理なく練習を進めることができます。
集中力の向上: 周りの目を気にせず、練習に集中できる環境が整います。

専門のコーチによる丁寧な指導
マンツーマン指導: コーチが一対一で指導するため、細かいフォームの改善や癖の矯正が可能です。
カスタマイズされたレッスン: 個々の目標やレベルに合わせたカスタマイズされた指導が受けられます。

時間や場所の柔軟性
日程や時間の自由度: レッスンの日程や時間を自由に選べるため、他の習い事やスケジュールに合わせやすいです。
場所の選択肢: 市民プールや近隣のプールを利用できるため、アクセスの良い場所を選ぶことができます。

効率的な上達
苦手な部分をピンポイントで改善: 集団レッスンでは見落とされがちな部分もしっかりと指導され、効率的に上達できます。
短期間での成果: 集団レッスンよりも短期間で成果を得られることが多いです。

水泳を始める最適な年齢について

水泳を始める最適な年齢は、子どもの成長段階や個性によって異なりますが、一般的な推奨年齢は以下の通りです。

生後6ヶ月〜1歳
ベビースイミングとして、親子で水に慣れることが推奨されています。この時期は、赤ちゃんが水に慣れ、感覚を発達させるのに最適です。

3歳〜5歳
幼児期に水泳を始めることで、水に対する恐怖心をなくし、基本的な動作を学ぶことができます。この年齢層は、好奇心が旺盛で、指示に従う能力も発達しています。

6歳〜10歳
小学生になると、本格的な泳法の習得が可能になります。クロールや背泳ぎなどの基礎を学び、体力や姿勢の改善にもつながります。

11歳以上
競泳志向のプログラムが増え、心肺機能の強化や持久力向上が目的となります。

これらの年齢はあくまで目安であり、子どもの個々の成長状況や興味に応じて柔軟にタイミングを選ぶことが重要です。

東京の水泳サークル・スイミング教室

東京の水泳サークル・スイミング教室について、以下にまとめました。

• 東京スイミングセンター
  • 特徴：豊島区駒込の老舗スイミング施設。キッズ、競泳、ベビー、大人向けフィットネス・プールプログラムなど幅広い。50mプールでレッスンを受けられる点が特徴。
  • 住所：東京都豊島区駒込5-4-21
  • 公式サイト：東京スイミングセンター
  • 連絡先：03-3915-1012、お問い合わせ
  • 料金：コース・会員種別により異なるため、公式の入会案内・体験受付で確認。住所・電話は公式ページ下部に掲載あり。
• 東京YMCA 山手コミュニティーセンター 水泳クラス
  • 特徴：子ども向けクラスのほか、成人女性向け「レディース」クラスあり。泳力別グループで4泳法完成を目指す内容。
  • 住所：東京都新宿区西早稲田2-18-12 ※山手コミュニティーセンター
  • 公式サイト：東京YMCA 山手コミュニティーセンター 水泳クラス
  • 連絡先：東京YMCA お問い合わせ
  • 料金：成人女性「レディース」16歳以上、木曜10:45〜12:00、月額10,620円。子どものエキスパートクラスは週3回で月額13,570円の記載あり。
• 東京体育館ティップネス／東京体育館フィットネスエリア
  • 特徴：千駄ヶ谷駅近く。50m×8コース、25m×6コースの本格プールがあり、大人の水泳教室やプールレッスンを実施。都度利用も可能。
  • 住所：東京都渋谷区千駄ケ谷1-17-1
  • 公式サイト：東京体育館ティップネス
  • 連絡先：03-6380-4792
  • 料金：都度利用は一般700円／2時間30分、延長350円／時。中学生以下は300円／2時間30分。3ヶ月教室は40〜45分550円、50〜60分660円、75分770円など、別途施設利用料700円が必要。
• ルネサンス 両国24 成人スイミングスクール
  • 特徴：大人向けのスイミングスクール。初心者から上級者、マスターズ大会を目指す人まで対応。水慣れ・基礎泳法・競技志向まで幅広い。
  • 住所：東京都墨田区両国2-10-14
  • 公式サイト：ルネサンス両国24 成人スイミングスクール
  • 連絡先：03-5600-5400、お問い合わせ
  • 料金：成人スイミングスクール60分・月4回 9,900円、マスターズクラス75分・月4回 14,850円。
• ルネサンス 早稲田 成人スイミングスクール
  • 特徴：初級・中級・上級の成人向けクラス。週1回60分で、仕事帰りにも通いやすい夜枠あり。
  • 住所：東京都豊島区高田1-19-24
  • 公式サイト：ルネサンス早稲田 成人スイミングスクール
  • 連絡先：ルネサンスお問い合わせ
  • 料金：成人、初級・中級・上級、60分、週1回・月4回で月額8,690円。
• ジェクサー・フィットネス＆スパ24 新宿 成人スイミングスクール
  • 特徴：新宿駅新南改札近く。16歳以上対象の成人スイミングスクールで、初級は25m完泳、中級・上級は泳法技術や疲れにくい泳ぎを学ぶ内容。
  • 住所：東京都渋谷区代々木2-1-5 JR南新宿ビル1F
  • 公式サイト：ジェクサー新宿
  • 連絡先：0570-00-3535、お問い合わせ
  • 料金：成人スイミングスクール月会費10,230円、ビューカード会員優待価格9,900円。入会金3,300円。
• 新宿スポーツセンター プール教室・水泳パーソナル
  • 特徴：区立の総合スポーツ施設。成人・小中学生・幼児向けのプール教室があり、水慣れから上級者までレベル別。水泳パーソナル指導もあり。
  • 住所：東京都新宿区大久保3-5-1
  • 公式サイト：新宿スポーツセンター
  • 連絡先：03-3232-0171、お問い合わせ
  • 料金：通年教室は月会費制、定期教室は3ヶ月ごとの一括前納制。水泳パーソナルは30分4,000円〜、45分5,100〜6,000円、50分6,600円〜、60分6,600〜8,000円。別途施設利用料として大人400円、子ども100円が必要。
• 板橋区水泳連盟 月曜日教室
  • 特徴：板橋区の生涯学習サークルとして紹介されている水泳教室。幼児・小学生・一般成人が対象で、高島平温水プールで活動。
  • 住所／活動場所：高島平温水プール、東京都板橋区高島平8-28-1
  • 公式サイト：板橋区水泳連盟、板橋区 生涯学習サークル紹介 水泳
  • 連絡先：板橋区ページ上では担当者名を掲載。問い合わせは公式サイトまたは活動場所で確認。
  • 料金：一期ごとに3,000〜9,000円、入会費1,000円。活動日は月3回、第1・3・4月曜。
• カッパスイミングクラブ
  • 特徴：板橋区の生涯学習サークル掲載団体。4歳から成人まで対象で、水泳を通じた健康づくりと技能上達を目的に活動。
  • 住所／活動場所：高島平温水プール、東京都板橋区高島平8-28-1
  • 公式サイト：板橋区 生涯学習サークル紹介 水泳
  • 連絡先：kappaswimmingclub@gmail.com
  • 料金：1期、3か月10,000円。入会費は大人2,000円、中学生以下1,500円。
• かもめスイミングクラブ
  • 特徴：板橋区の生涯学習サークル掲載団体。16歳以上の女性対象。初心者からレベルに合わせた指導、無料体験ありとの記載。
  • 住所／活動場所：高島平温水プール、東京都板橋区高島平8-28-1
  • 公式サイト：板橋区 生涯学習サークル紹介 水泳
  • 連絡先：03-3936-9646
  • 料金：3か月9,000円、入会費1,000円。
• 東京水泳協議会／新日本スポーツ連盟東京都連盟
  • 特徴：水泳大会・フェスティバル参加向けの団体。いわゆる定期レッスン型の教室というより、大会参加・加盟員制度・競技イベントに関心がある人向け。
  • 住所：新日本スポーツ連盟東京都連盟内 ※詳細は公式へ
  • 公式サイト：東京水泳協議会
  • 連絡先：03-5834-8721、swim@t-njsf.net
  • 料金：加盟員になると主催大会の参加費・事務処理費などが割引になるとの記載。具体的な加盟費・大会参加費は年度資料で確認。