長崎の水泳個人レッスンまとめ！プロの指導で短時間で上達する方法

※このページはPRを含みます。
ここでは、長崎で水泳の個人レッスンを提供している教室を探している方におすすめの情報をまとめています。初心者から経験者まで対応可能な教室が多数あり、柔軟なスケジュールでレッスンを受けられるようになっているので、ぜひご覧ください。

 

長崎で水泳の個人レッスンを行っている所は？

ここでは長崎で水泳の個人レッスンを行っている所をまとめています。

長崎の水泳個人レッスンおすすめ

長崎で水泳の個人レッスンを行っている施設について、以下に詳しくまとめました。

スポーツクラブNAS長崎（長崎市）

• 特徴：温水25mプール6コースあり。キッズ向け短期スクールで「水泳マンツーマンレッスン」を実施。幼児〜小中学生対象、初めてのプール〜バタフライまで対応の募集実績あり。2026年4〜6月のクラブレッスンスケジュールにも「プールプライベートは要相談」と記載あり。
• 住所：〒852-8053 長崎市葉山1-6-37 サニー道の尾店パーキング棟
• 公式サイト：スポーツクラブNAS長崎
• 連絡先：095-855-2033／お問い合わせ
• 料金：短期の水泳マンツーマンレッスン実績は、会員3,850円・一般4,400円（税込）／30分枠。プールプライベートの通常実施料金は要問い合わせ。

ルネサンス 長崎ココウォーク（長崎市）

• 特徴：ルネサンスの「スイミングパーソナル（有料）」対象クラブ。個別・少人数制で、初心者から上級者まで泳法アドバイスを受けられるプログラム。時間は30〜60分。
• 住所：長崎県長崎市茂里町1番55号 ココウォーク内4F
• 公式サイト：ルネサンス 長崎ココウォーク
• 連絡先：095-840-9550／クラブサイト
• 料金：スイミングパーソナルは「有料」と明記。具体額はクラブ・予約枠により異なるため要問い合わせ。

ルネサンス 佐世保（佐世保市）

• 特徴：同じくルネサンスの「スイミングパーソナル（有料）」対象クラブ。温水プールで泳法レッスンやフリーコース利用が可能。初心者、泳ぎをきれいにしたい人、フォーム改善向け。
• 住所：〒857-0023 長崎県佐世保市名切町2-38
• 公式サイト：ルネサンス 佐世保
• 連絡先：0956-25-4711／クラブサイト
• 料金：スイミングパーソナルは「有料」と明記。具体額はクラブへ確認。なお、クラブのプール利用系会員例として「プール・サウナおためし会員」4,950円（税込）／月の掲載あり。

SpoKids 体育の家庭教師（諫早市拠点・出張型）

• 特徴：長崎のマンツーマン体育指導。水泳では、水慣れ、息継ぎ、25m完泳、4泳法、速く泳ぎたい人向けなどに対応。全国大会出場者が教える泳ぎ方指導の記載あり。施設固定ではなく、利用施設の費用は受講者負担。
• 住所：〒854-0003 長崎県諫早市泉町3-4
• 公式サイト：SpoKids 体育の家庭教師
• 連絡先：お問い合わせフォーム
• 料金：マンツーマン60分6,000円、90分7,500円、120分10,000円。税抜。施設利用料、指導スタッフ分を含む施設利用料、遠方交通費などは別途の可能性あり。

ドリームコーチング 長崎県 水泳教室（出張・予約型）

• 特徴：日テレ運営の個人指導サービス。長崎県の水泳教室コーチ一覧では2件の掲載があり、元トップ選手・指導者によるマンツーマン系レッスンを予約できる形式。単発・短期・リピート利用向け。
• 住所：固定施設ではなく、コーチ・利用者間で実施場所を相談するタイプ
• 公式サイト：ドリームコーチング 長崎県 水泳教室
• 連絡先：お問い合わせ
• 料金：長崎県ページ掲載例では、山口祐一郎コーチ「ワンポイントレッスン30分」8,000円、山口美咲コーチ「初回限定 体験レッスン60分」15,000円の表示あり。

水泳個人レッスンを受けられる所が近くにない場合

長崎で水泳の個人レッスンをお探しの方に、マンツーマンでスポーツを学べる【体育スポーツ家庭教師ファースト】をご紹介します。

体育スポーツ家庭教師ファーストの特徴
1対1の個別指導で短期間でのスキルアップが可能
生徒一人ひとりに合わせたカスタマイズされたメニュー
指導場所は自宅や近くの公園など、希望に応じて柔軟に対応
スケジュールの融通が利き、忙しい中高生でも無理なく受講可能

水泳個人レッスンのメリット
苦手克服に最適
大会出場やタイム更新を目指す方にも対応
恥ずかしさを感じることなく、安心して練習に集中できる

料金体系
入会金：16,500円（税込）
レッスン料：1時間あたり4,950円〜

指導者の質
ファーストでは、体育指導員経験者や保健体育の教員免許保持者など、質の高い指導者が担当します。

まとめ
長崎で水泳の個人レッスンをお考えの方は、体育スポーツ家庭教師ファーストがおすすめです。マンツーマン指導で効率的にスキルアップを図れるだけでなく、柔軟なスケジュール調整も可能です。まずは無料体験レッスンを試してみてはいかがでしょうか。

 

長崎で水泳の個人レッスンを行っている所が分かったら

ここでは、水泳の個人レッスンを受けることのメリット、水泳を始める最適な年齢について、長崎の水泳サークル・スイミング教室、長崎で無料または低料金で水泳ができる施設についてまとめています。

水泳の個人レッスンを受けることのメリット

水泳の個人レッスンを受けることには、以下のようなメリットがあります。

自分のペースで練習ができる
無理なく進められる: グループレッスンと違い、自分の習熟度や体力に合わせて無理なく練習を進めることができます。
集中力の向上: 周りの目を気にせず、練習に集中できる環境が整います。

専門のコーチによる丁寧な指導
マンツーマン指導: コーチが一対一で指導するため、細かいフォームの改善や癖の矯正が可能です。
カスタマイズされたレッスン: 個々の目標やレベルに合わせたカスタマイズされた指導が受けられます。

時間や場所の柔軟性
日程や時間の自由度: レッスンの日程や時間を自由に選べるため、他の習い事やスケジュールに合わせやすいです。
場所の選択肢: 市民プールや近隣のプールを利用できるため、アクセスの良い場所を選ぶことができます。

効率的な上達
苦手な部分をピンポイントで改善: 集団レッスンでは見落とされがちな部分もしっかりと指導され、効率的に上達できます。
短期間での成果: 集団レッスンよりも短期間で成果を得られることが多いです。

水泳を始める最適な年齢について

水泳を始める最適な年齢は、子どもの成長段階や個性によって異なりますが、一般的な推奨年齢は以下の通りです。

生後6ヶ月〜1歳
ベビースイミングとして、親子で水に慣れることが推奨されています。この時期は、赤ちゃんが水に慣れ、感覚を発達させるのに最適です。

3歳〜5歳
幼児期に水泳を始めることで、水に対する恐怖心をなくし、基本的な動作を学ぶことができます。この年齢層は、好奇心が旺盛で、指示に従う能力も発達しています。

6歳〜10歳
小学生になると、本格的な泳法の習得が可能になります。クロールや背泳ぎなどの基礎を学び、体力や姿勢の改善にもつながります。

11歳以上
競泳志向のプログラムが増え、心肺機能の強化や持久力向上が目的となります。

これらの年齢はあくまで目安であり、子どもの個々の成長状況や興味に応じて柔軟にタイミングを選ぶことが重要です。

長崎の水泳サークル・スイミング教室

長崎の水泳サークル・スイミング教室について、以下にまとめました。

なめしスイミングセンター
特徴：長崎市の地域密着型スクール。園児〜中学生、ベビー、選手、水泳部・シニア、大人コースあり。日本水泳連盟公認資格コーチ在籍、無料送迎バスあり。

住所：〒852-8065 長崎県長崎市横尾5丁目11-32

公式サイト：なめしスイミングセンター

連絡先：095-856-2111

料金：ジュニア週1回 8,250円、週2回 9,350円、週3回 10,450円／ベビー 6,600円／大人フリー 9,900円／大人月5回 8,800円（税込）など。

東長崎スイミングスクール
特徴：長崎市・諫早市エリアのスイミングスクール。コース内容・料金案内、講師紹介、空き状況検索、問い合わせフォームあり。

住所：〒851-0134 長崎県長崎市田中町77番地4号

公式サイト：東長崎スイミングスクール

連絡先：095-837-0252／FAX：095-837-0264

料金：公式サイト上では「コース内容や料金を案内」とありますが、詳細料金はコースページ確認または問い合わせ推奨。

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 長崎ココウォーク
特徴：大人向けスイミングスクールあり。初級・中級・マスターズ系の時間帯があり、25m×6コースの温水プール、ジャグジーあり。マンツーマンの「スイミングパーソナルトレーニング」もあり。

住所：長崎市茂里町周辺、みらい長崎ココウォーク内

公式サイト：ルネサンス 長崎ココウォーク 大人のスイミング

連絡先：095-840-9550

料金：成人スイミング週1会員 7,810円／月、マスターズ 10,543円／月、クラブ重複会員は5,610円〜。スイミングパーソナルトレーニングは30分3,300円。

コナミスポーツクラブ 長崎
特徴：子ども向けスイミング、ベビースイミング、成人向け水泳教室あり。成人水泳教室はカメラで泳ぎを確認しながら練習できる「デジタルノート成人水泳教室」あり。

住所：〒850-0036 長崎県長崎市五島町5-38

公式サイト：コナミスポーツクラブ 長崎

連絡先：095-832-2617

料金：子どもスイミングはリトル週1 8,580円、キンダー・児童・上級週1 8,880円、週2 10,980円など。成人水泳教室は週1回 8,680円。施設のプール利用系プランは「長崎アクア＆スパ」11,380円／月など。

スポーツクラブNAS長崎
特徴：キッズスイムスクールあり。体験料1,000円、入会で全額キャッシュバックの案内あり。道ノ尾駅近くで、プール・ジム・スタジオ等を備える大型スポーツクラブ。

住所：〒852-8053 長崎市葉山1-6-37 サニー道の尾店パーキング棟

公式サイト：スポーツクラブNAS長崎 キッズスクール

連絡先：095-855-2033

料金：体験料1,000円。月会費などの詳細は公式の「料金について」または問い合わせで確認推奨。

いさはやスイミングセンター
特徴：ベビー・子ども・大人向けまで幅広いスクール。子ども向けは創業40年の指導実績、進級テスト、スクールバス、欠席・振替アプリあり。大人向け「アクアクラブ」は水泳・アクアビクス・水中運動系プログラムが豊富。

住所：〒854-0071 長崎県諫早市永昌東町22-50

公式サイト：いさはやスイミングセンター

連絡先：公式ページに問い合わせ導線あり

料金：親子ベビー 7,000〜7,800円、にこにこキッズ 8,900円、幼児学童 週1回8,800円・週2回9,800円。大人はアクアクラブ 8,800円、ナイトアクア 7,600円、4dayアクア 6,000円、ヤングアクア 3,800円など。

ウォーターメイツスイムクラブ
特徴：大村市のスイミングクラブ。こども向けコース、大人向け、ベビー／マタニティ、選手コースなど。無料体験フォームあり、クラブバス運行あり。

住所：〒856-0806 長崎県大村市富の原2丁目318

公式サイト：ウォーターメイツスイムクラブ

連絡先：0957-55-0450

料金：こども向けは幼児・小中学生コース 週1回8,250円、週2回9,350円、週3・4回10,450円など。入会時は登録料・当月会費等が必要。家族割引あり。

ビートスイミングクラブ 佐世保プール
特徴：ベビー、学童、中高生強化、選手育成、大人向けフィットネス・マスターズレッスンあり。初心者から本格派まで対応。見学無料、1回体験550円。

住所：〒857-1162 長崎県佐世保市卸本町283

公式サイト：ビートスイミングクラブ 佐世保プール

連絡先：0956-33-8178

料金：ベビー月4回4,400円、フリー5,500円／学童週1回8,250円、週2回9,020円／強化週1回8,250円、週2回9,020円／大人向け週1回6,820円、週2回7,920円、フリー9,020円、ワンタイム4,620円など。

スポーツクラブ＆サウナスパ ルネサンス 佐世保
特徴：成人スイミングスクール、ジュニアスイミングスクール、水中運動スクールあり。フィットネスクラブ併設で、プール以外の運動も組み合わせやすい

住所：〒857-0023 長崎県佐世保市名切町2-38

公式サイト：ルネサンス 佐世保

連絡先：0956-25-4711

料金：成人スイミング 週1回／月4回 8,140円、水中運動スクール 5,500円。入会金3,300円、事務手数料6,050円が別途必要。

エコスパ佐世保
特徴：公共施設寄りで、温水プール・天然温泉・トレーニングジム併設。成人向け水泳教室は初心者・上級者の2クラス、キッズ・ジュニア・水慣れスイミングもあり。

住所：〒857-1161 長崎県佐世保市大塔町1036-1

公式サイト：エコスパ佐世保

連絡先：0956-20-1012

料金：大人の水泳教室PASS 5,300円／10,600円。スクール体験料 1,360円。

長崎市民総合プール
特徴：公共プールで、春季・夏季などの水泳教室を開催。小学生初心者向け、泳法指導などの教室があり、民間スクールより低料金で参加しやすい。

住所：〒852-8118 長崎県長崎市松山町2-2

公式サイト：長崎市民総合プール

連絡先：095-845-1212

料金：通常利用は一般700円、こども350円など。春季水泳教室は例として小学生初心者・全9回で3,280円など。

長崎で無料または低料金で水泳ができる施設

長崎で無料または低料金で水泳ができる施設について、以下にまとめました。

島原市温水プール（島原市）

• 特徴：25m公認プール8レーン、幼児用プール、歩行専用プールあり。宝酒造の蒸留熱を再利用した温水プールで、通年利用しやすい施設。
• 住所：長崎県島原市弁天町二丁目7295番地1
• 公式サイト：島原市温水プール
• 連絡先：0957-61-0801
• 料金：2時間で大人 440円、高校生 220円、中学生以下 150円、2歳以下 無料。障がい者は手帳提示で無料、島原市在住65歳以上は登録証提示で 220円。

シーライフひらど / 平戸市市民プール（平戸市）

• 特徴：屋内プールに加えて、季節により屋外プールやウォータースライダーも利用可能。子ども連れ向きで、土曜午前の小中学生半額制度もあり。
• 住所：〒859-5152 長崎県平戸市鏡川町850
• 公式サイト：シーライフひらど
• 連絡先：0950-23-8351
• 料金：2時間で大人 440円、中・高校生 330円、小学生 220円。障がい者・大人は 220円、障がい者・小学生は 110円、65歳以上は 220円。小学2年生以下は、同伴保護者1名につき2名まで無料扱いの案内あり。

大村市屋内プール（大村市）

• 特徴：25mプール7コースの公営屋内プール。2時間440円で使え、回数券もあり。通年で泳ぎたい人向け。
• 住所：〒856-0836 長崎県大村市幸町25番地42
• 公式サイト：大村市屋内プール
• 連絡先：0957-52-2322
• 料金：2時間で大人・15歳以上 440円、小中学生 220円。未就学児は無料、ただし3歳以下は利用不可。大村市在住75歳以上は証明提示で無料、障がい者は半額、介護者1名は免除。

長崎市民神の島プール（長崎市）

• 特徴：年間を通して利用可能な屋内温水プール。プールのほか浴場もあり、駐車場も比較的使いやすい施設。
• 住所：〒850-0078 長崎県長崎市神ノ島町3丁目526番地33
• 公式サイト：長崎市民神の島プール
• 連絡先：095-865-2250
• 料金：2時間で一般 570円、小・中・高校生 290円、幼児以下は保護者同伴で無料。長崎市内在住の障がい者手帳・療育手帳所持者と介助者1名は無料。

長崎東公園コミュニティプール（長崎市）

• 特徴：25mプール、ウォータースライダー、子ども向け設備あり。長崎市内の幼稚園児・小中学生は、春・夏・冬休みを除く毎週土曜午前が無料。
• 住所：〒851-0113 長崎県長崎市戸石町199-2
• 公式サイト：長崎東公園 コミュニティプール
• 連絡先：095-838-5705
• 料金：2時間で一般 570円、小中高生 290円、未就学児無料。市内在住の障がい者手帳所持者と介護者1名は全額免除。

長崎市民総合プール（長崎市）

• 特徴：長崎市の大型公共プール。屋内・屋外プールがあり、大会利用も多いので行く前に利用可否チェック推奨。
• 住所：〒852-8118 長崎県長崎市松山町2番2号
• 公式サイト：長崎市民総合プール
• 連絡先：095-845-1212
• 料金：2時間で大人 700円、小・中・高校生 350円、未就学児無料。長崎市内在住の障がい者手帳所持者と介護者1名は全額免除。

長与総合公園水泳プール（長与町・夏季）

• 特徴：夏季限定の町営屋外プール。25mプール8コースと幼児プールあり。夏休みの子ども連れ向け。
• 住所：〒851-2121 長崎県西彼杵郡長与町岡郷658-13
• 公式サイト：長与総合公園水泳プール
• 連絡先：095-801-5683 / 夏季プール直通：095-883-6722
• 料金：一般 550円、高校生 440円、小・中学生 220円、幼児4歳以上 110円、3歳以下無料。

佐世保市総合グラウンドプール / タコちゃんプール（佐世保市・夏季）

• 特徴：夏季営業の屋外プール。50mプール、25mプール、徒渉池、ウォータースライダーがあり、子どもの夏遊び向き。
• 住所：長崎県佐世保市椎木町無番地
• 公式サイト：佐世保市総合グラウンド：プール
• 連絡先：0956-47-3125
• 料金：佐世保市民は1回あたり高校生・一般 500円、小中学生 200円、幼児 120円。市外は高校生・一般 680円、小中学生 270円、幼児 170円。ウォータースライダーは3回 100円。

エコスパ佐世保（佐世保市）

• 特徴：東部クリーンセンターの余熱利用施設。温水プール、天然温泉、浴場、サウナ、トレーニングルームがまとまっていて、5時間まで利用可能。
• 住所：〒857-1161 長崎県佐世保市大塔町1036-1
• 公式サイト：エコスパ佐世保
• 連絡先：0956-20-1012
• 料金：大人 660円、小人 330円、幼児無料。入場から5時間まで利用可能。

のんのこ温水センター（諫早市）

• 特徴：お風呂とプールを1年中利用できる余熱利用系の温水施設。水中ウォーキングやリラクゼーション、キッズスイミングなどもあり。
• 住所：〒854-0001 長崎県諫早市福田町1184
• 公式サイト：のんのこ温水センター
• 連絡先：0957-36-5888
• 料金：プール単体は大人 520円、小学生 370円、幼児 210円。プール＋お風呂共通は大人 730円、小学生 520円、幼児 370円。